Ön ayak be? ayak parma??ndan ve metatarsusu olu?turan be? proksimal uzun kemikten olu?ur. Oba parmaklar?na bir ?ekilde, ayak parmaklar?n?n kemiklerine falanks denir ve ba? parma??n iki falanks? varken öteki dört parma??n her birinin üç falanks? vard?r.Pour finir de lever l'avant sur ce haut barreau, je me positionne dos plaqué contre l'arriè